بۆ زانین
چۆن دەزانیت پووك و ددانەكانت سەلامەتن؟
پێویستە بەبەردەوامی سەردانی پزیشكی ددان بكەیت تاكو ببیت بە خاوەنی ددان و پووكێكی تەندروست، چونكە ئەگەر چارەسەری نەكەیت ئەوە
تایبەتمەندییەكانی كەسی لاواز چییە؟
كەسانی لاواز، كەسانی هاروهاجن، لەگەڵ كۆمەڵ ناسازێن، هەمیشە بۆڵەبۆڵكەرن، هەموو كێشەكانیان دەخەنە ئەستۆی خێزان و كۆمەڵگە و كەلتور
بەرگەهەوای زەوی
سەرەتا: زۆرێک لە وتارمان نووسیوە سەبارەت بە هەسارەی زەوی لەڕووی پێکهاتە و بنەچە و جۆری کەڤرەکانی ناوەوە و سەر ڕووی
پوختەیەك لە بارەی مێژووی چەمچەماڵ
شارۆچكەی چەمچەماڵ لەڕووی جوگرافییەوە دەكەوێتە بەشی باشوری كوردستان، كە لە خۆرهەڵاتەوە بە دووریی 65 كیلۆمەتر پارێزگای سلێمانییە،
وێنەی چرکەساتی گوللـەبارانکرنی شاعیر و نووسەری ئیسپانی "لۆرکا"
کاتێ بە بێ ترس هەمبەری لوولەی تفەنگەکان وەستا، ئەو دێرە شیعرەی بۆ خۆشەویستەکەی دەگوتەوە: "ماریانا ....مرۆڤ بەبێ ئازادی چیە ئەی
چۆن وەرزش بەمێشكت دەكەیت؟
هەرچەندە مێشك و شێوازی کارکردنی ئاڵۆزە، بەڵام مرۆڤ ناچارە كۆنتڕۆڵی مێشك و بیركردنەوەكانی بكات، ئەویش لە رێگەی گۆرینی بیركردنەوەی
هەنگاوەکانت لە نەخۆشی دەتپارێزن
چەندین توێژینەوە لەبارەی چالاکییە جەستەییەکانەوە کراون، ئەوانەی تەندروستی باشتر دەکەن و دژی پیربوون دەوەستنەوە، بەڵام هەندێکی
پەیوەندیی بادەم بە ته‌ندروستیی باشەوە چییە؟
وەك دەزانین بادەمی تاڵ سوودی زۆری هەیە و تەندروستی مرۆڤ بە چالاكی دەهێڵێتەوە، لە هەمانكاتدا كۆلیسترۆڵی زیانبەخش كەمدەكاتەوە و
بنه‌ما بنچینه‌ییه‌كانی خێزانی هۆشیارچین؟
خێزان پێكهێنه‌رێكی گرنگی كۆمه‌ڵگایه، بناغه‌س بنیاتنانی خێزان له چۆنیه‌تی په‌روه‌رده‌كردنی منداڵه‌وه
مەترسیدارترین خواردنەکان چین؟
ئەو پێنج خواردنە چین كە دەبنە هۆی لەناوبردنی تەندروستی مرۆڤ و وێرانكردنی بەرگری لەشی مرۆڤ؟ ئەگەر لە پێنجەمەوە دەستپێبكەین،
لە هەرێمی کوردستان خۆرگیران روودەدات
رۆژی 25ی ئەم مانگە خۆر دەگیرێت و سەرۆکی رێکخراوی فەلەکناسانی کوردستان دەڵێت، "دیاردەکە لە کاژێر 1:00 تاوەکو 3:00ی پاشنیوەڕۆ روودەدات.
