بۆ زانین
نامەی پزیشكێك بۆ كەسانی 40 ساڵ و زیاتر
ئەگەر گەیشتیتە تەمەنی 40 ساڵی ئەوە ئامۆژگاریت دەكەم بۆ ئەم هەنگاوانەی خوارەوە: 1- لە دوو شت زۆر بكۆڵەرەوە ئەویش فشاری خوێن
دەروونناسەکان دەڵێن:
1- خەوتن لەسەر پشت، وات لێدەكات خەونی ناخۆش ببینیت. 2- قۆڕەی سک لە کاتی برسێتیدا مانای ئەوەیە هەرسكردنی گەدەت بەباشی رۆیشتووە.
بە 6 هەنگاو وزە بە خۆت ببەخشە
خۆت لەو خۆراكانە بەدوور بگرە كە هەموو هێز و وزەت لێ زەوت دەكەن و خواردنی بەسوود بخۆ. بەم چەند هەنگاوە وزە بە خۆت ببەخشە 1-
چۆن خەوت رێك دەخەیتەوە؟
دەتوانیت بەچەند هەنگاوێك خەوت رێكبخەیتەوە، هەروەها هانی خۆت بدەیت لەكاتی خەوتن بە مێشكی خۆت واتە بەهیچ جۆرێك مێشكت بە بیركردنەوە
چۆن خۆمان لە پەتای وەرزی بپارێزین؟
ئەم پەتایە تەنها پەتایەكی ئاسایی نییە خەڵك بە تەواوەتی بەهەڵە لێی تێگەیشتوون و تەنها دوو رۆژ نییە بەڵكو جاری وا هەیە بە تەواوەتی
مرۆڤ کەی ئۆقرە دەگرێت؟
زەینی مرۆڤ وەک هەر شتێکی تر لە سێکوچکەیەک پێکهاتووە. لەم گەردوونەدا سێ حاڵەت بنەمای بەرجەستەکردنەوە و راگرتن و درێژەپێدانی بەشە
كەمی ڤیتامین دی لە مردن نزیكت دەكاتەوە
كەمی ڤیتامین دی كێشەی گەورەی بۆ زۆربەی جیهان دروست كردووە، چونكە زۆربەی نەخۆشی و بێهێزی لەشی زۆری مرۆڤ بەهۆی كەمی ڤیتامینەوەیە بە
بەناوبانگترین و دێرینترین کتێبخانەکانی جیهان
بەر لە چوار هەزار ساڵ بۆ یەکەمجار مرۆڤ کتێبخانەی دروستکردووە بۆ کۆکردنەوە و پاراستنی کتێب، لەو کاتەوە چیرۆکی مرۆڤ و کتێبخانە
سێ رێگای گرنگ بۆ ئەوەی لە پەیوەندی خۆشەویستیدا سەرکەوتوو بیت:
سێ رێگای گرنگ بۆ ئەوەی لە پەیوەندی خۆشەویستیدا سەرکەوتوو بیت: یەکەم: کاتێکی گونجاو بۆ قسەکردن هەڵبژێرە. دووەم: شوێنێکی گونجاو بۆ
چۆن دەزانیت پووك و ددانەكانت سەلامەتن؟
پێویستە بەبەردەوامی سەردانی پزیشكی ددان بكەیت تاكو ببیت بە خاوەنی ددان و پووكێكی تەندروست، چونكە ئەگەر چارەسەری نەكەیت ئەوە
تایبەتمەندییەكانی كەسی لاواز چییە؟
كەسانی لاواز، كەسانی هاروهاجن، لەگەڵ كۆمەڵ ناسازێن، هەمیشە بۆڵەبۆڵكەرن، هەموو كێشەكانیان دەخەنە ئەستۆی خێزان و كۆمەڵگە و كەلتور
