بۆ زانین
سێوی مێخه‌ک‌ڕێژ، هێمایه‌ک بۆ خۆشه‌ویستی له کورده‌واریدا
زایەڵە - سێوێکى سرووشتییە کە دوای مێخەکڕێژ کردنی، ماوەى بیست رۆژ تا مانگێک دەخایەنێ تا وشک ببیێتەوە. پاش وشک بوونەوە، بە سەدان ساڵ وەکوو خۆى دەمێنێتەوە
له‌ناوچه‌یه‌كى كوردستان هۆشداریی له‌كاره‌ساتێكى گه‌وره‌ى مرۆیی ده‌درێت
شارپرێس كه‌نداڵ جودى ـ ڕۆژئاواى كوردستان: ڕێکخراوی مافی مرۆڤی سوریا هۆشداریده‌دات له‌كاره‌ساتێكى
سود و گرنگی برۆکلی بۆ تەندروستی
برۆکلی سەرچاوەیەکی باشە بۆ بەدەستهێنانی ڤیتامین K ،C، ریشاڵ، پۆتاسیۆم، فۆلیک ئەسید، دەبێتە هۆی دروستکردنی کۆلاجین لە جەستەدا، چەندین سودی تەندروستی
چی بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر هەمو رۆژێک چا بخۆیتەوە؟
ئاشکرایە چا یەکێکە لە باوترین جۆرەکانی خواردنەوە بەتایبەتی لە وڵاتانی ئاسیا،وڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست و کوردستان . سودی
هاوڕێ ی منداڵی
هەڵسوکەوتی شێتانە و گێلانە بەشێکە لە ژیانی مرۆڤ و هیچ پەیوەندیەکی بە تەمەنی مرۆڤەوە نیە .. وە بۆ دڵنیابوون لەوە هەر کاتێک کە دەگەین بە کەسانێکی
بیبەری تیژ وەک چارەسەری نەخۆشیەکانی هەوکردن !
بیبەری تیژ، چارەسەری نەخۆشییەکانی هەوکردن دەکات، توێژینەوەیەکی نوێ پیشانی داوە کە بیبەری تیژ دەتوانێت ببێتە هۆی نەمانی هەموو جۆرە نەخۆشییە
پیسبوونی ژینگە چییە؟
ئا: دیانا ئەحمەد پیسبوونی ژینگە یەكێكە لەو گرفتە جدیانەی ئەمڕۆ رووبەڕووی جیهان دەبێتەوە، كە پێویستی بە هەوڵدانی زۆر هەیە بۆ
سەرکەوتن چۆن دروست دەبێ
سەرکەوتن لە بڕیاری ڕاستەوە دروست دەبێ بڕیاری ڕاست لە ئەزمونەوە دروست دەبێ ئەزمونیش
زیرەکی دەستکرد: لەهۆمۆ ساپیانەوە بۆ فۆنۆ ساپیان
دکتۆر شادمان عەزیز کەریم جیهان پێشكەوتنێكی سەرسوڕهێنەر بەخۆیەوە دەبینێت، زیرەكی دەستكرد رۆژ بەڕۆژ لەهەموو بوارەكانی
نامەیەکی ئەلبێرت ئێنشتاین. بۆ کچەکەی
ئازیزم ئەو کاتەی کەمن تیۆری ڕێژەیم دانا کەم کەس لێم تێدەگەیشتن .من ئێستا دەمەوێت شتێکت پێبڵێم کەلەوانەیە زۆر کەس توشی سەر سوڕمان بکات . وتوشی توڕەیی و دەمار
بەڕوخسارتا بزانە کام ئەدامی لەشت نەخۆشە
بوونی زیپکه له سه‌رناوچا‌وان : ناوچاوانی مرۆڤ په‌یواندی ڕاسته‌وخۆی هه‌یه به ده‌زگای هه‌رسکردن
